COURS DE YOGA-EQUILIBRE

Fruit de la création d’Ashley, vous trouverez ce format de cours uniquement chez Arte y Movimiento !

YOGA-EQUI avec Ashley (Lundi soir) : Un cours de yoga et... d'équilibre ! Le cours commence par une séance de yoga Vinyasa, dynamique, et vous emmène progressivement dans des postures inversées. Postures sur la tête, les avant-bras, les mains… De Sirsasana au Handstand, le cours est construit pour être accessible aux débutants mais également pour accompagner les personnes qui ont déjà une pratique sur les mains.