LES COURS DE YOGA
Débutant
YOGA VINYASA avec Katharina (Mardi soir): Un cours pour les personnes qui veulent découvrir ou approfondir les bienfaits du Yoga, se reconnecter au corps, à soi. Une séance d’une heure et quart qui englobe une arrivée en douceur, des moments plus dynamiques pour travailler le renforcement musculaire et la souplesse et des initiations au pranayama (exercices de respiration).
Voir le planning ci-dessous pour les informations pratiques.
NON-Débutant
YOGA VINYASA avec Gil (Jeudi soir): Un cours de yoga dynamique pour explorer nos capacités physiques et respiratoires. Venez explorez les salutations au soleil, les postures inversées, la force de vos jambes dans les postures debout, l’ouverture de votre cœur dans les postures vers l’arrière…
Un cours dédié à l'écoute de soi, à l'étude du mouvement et du souffle.
Voir le planning ci-dessous pour les informations pratiques.
Cours d’essai possible tout au long de l’année.
PLANNING DES COURS HEBDOMADAIRES
⇨ Nous pratiquons nos cours hebdomadaires dans différentes salles à Toulouse,
merci de bien lire les adresses sur le planning ⇦
